Sveikai ryto pradžiai ar vaikų pietums

liepos 20, 2017 Komentarų: 0

Lieknos Bitės rašo: Kokia geriausia dienos pradžia? Ogi, kai pusryčiai būna ne tik gardūs, bet ir sotūs. Juk laukia tiek darbų ir planų,…

Grikių miltų Madlenos

liepos 12, 2017 Komentarų: 0

Dalinamės mūsų draugės Odetos iš blogo „SAMČIO UŽRAŠAI“ receptu: Odeta rašo: „Dovanos yra gerai, ypač tos, kurios yra naudojamos dažnai. Šį kartą noriu padėkoti…

GLITIMO ŽALA JŪSŲ ORGANIZMUI

birželio 12, 2017 Komentarų: 0

Dar visai neseniai daugelis sveiką gyvenimo būdą propoguojančių žmonių maisto produktų etiketėse ieškodavo organizmui kenksmingų koncervantų, cukraus, riebalų bei kitų priedų. Tačiau šiandien…

Minkštutėliai daržovių blyneliai

birželio 8, 2017 Komentarų: 0

Turbūt nebeliko nė vieno, kuris nebūtų girdėjęs apie tai, kad baltus kviečių miltus reikėtų vartoti saikingai, bet juk daugeliui lietuvių įprasta šeimas vaišinti…

KOKIAS KRUOPAS (GRŪDUS) NAUDOTI IR KURIŲ VENGTI?

birželio 5, 2017 Komentarų: 0

Staripsnio autorė: Vaida Kurpienė Sertifikuota mitybos specialistė Studijos “Sulieknėk sveikai” vadovė Plačiau: www.sulieknek.lt Sveika mityba prasideda nuo planavimo ir apsipirkimo. Kas bus jūsų…

Kuo ypatingi žalieji grikiai?

birželio 5, 2017 Komentarų: 0

Ar žinojote? 💚 Žali grikiai priklauso mažai kalorijų turinčių maisto produktų grupei. Jų kaloringumas tesiekia 209,2 – 100 g. Daiginant jų kaloringumas dar…

GARDUMĖLIS: kalakutienos ir grikių kotletukai

gegužės 28, 2017 Komentarų: 0

Vasaros metu kotletukams rekomenduojame suteikti lengvumo su grikių koše! 4 valgytojams reikės: 1 didelio svogūno 1 česnako skiltelės 400 g mėsmale arba virtuviniu kombainu…

Žirnių užtepėlė – HUMUSAS

gegužės 27, 2017 Komentarų: 0

Ką išradingo galima pasigaminti iš žirnių? Ogi, labai skanią ir sveiką užtepėlę (humusą), kurią galėsite kabinti su morkytėm ar salierais arba tepti ant…

Kam labiausiai tinka grikių lukštų mulčias?

balandžio 4, 2017 Komentarų: 0

Saulius Jasionis – gamtinės žemdirbystės Lietuvoje pradininkas ir propaguotojas. Autorius skaito paskaitas apie gamtinę žemdirbystę ir tikrąją ekologiją, veda daržininkystės ir sodininkystės seminarus,…